Coevorden || Drenthe
Waarom Kwetsbaarheid als Kracht?
Veel mensen gaan door het leven met een negatief zelfbeeld of een gebrek aan zelfvertrouwen.
Of wel in het algemeen of in één of enkele specifieke gebieden.
Ben jij toevallig één van hen? Voel jij je dan ook zo kwetsbaar als …
…je eigenlijk nee wilt zeggen?
…je een fout maakt?
…je aan wilt geven wat jou eigen wensen zijn?
… jou uiterlijk niet lijkt te voldoen aan het perfecte plaatje?
…anderen op jou reageren?
… je in het middelpunt van de aandacht staat?
… je om hulp wilt vragen?
… je zo anders lijkt dan anderen?
…je contact wilt leggen met andere mensen?
…iets nieuws wilt gaan doen?
… (vul zelf maar in)?
Gevolg van kwetsbare situaties
Waarschijnlijk zullen bovenstaande situaties emoties en gedachten met zich mee brengen die niet zo prettig zijn, zoals angst, zenuwen, onzekerheid, boosheid, schaamte, afkeuring, teleurstelling, verdriet, spanning, ongemak, enzovoort. Als klap op de vuurpijl komen vaak de gedachten in ons op dat we deze gevoelens en gedachtes niet zouden mogen hebben, waardoor ze juist versterkt worden en lang blijven hangen.
Kwetsbare situaties zouden we daarom het liefst met alle macht willen controleren of vermijden.
Echter, als je de voorbeelden die ik heb gegeven nog een keer bekijkt, kan je hopelijk ook zien dat dit de situaties zijn die liefde, verbondenheid, geluk, moed, empathie, vertrouwen, trots, betrokkenheid en creativiteit mogelijk maken. Emoties en ervaringen waar je juist zó naar verlangt, maar nu mogelijk vaker misloopt dan je zou willen.
Daarom wil ik graag samen met jou het kwetsbaar zijn in balans brengen met behulp van Kwetsbaarheid.
De definitie van kwetsbaarheid die ik hiervoor hanteer is het kader weergeven. Kwetsbaarheid gaat voor mij dus om actie ondernemen, hiermee bereiken we als resultaat een positiever zelfbeeld en het gebrek aan zelfvertrouwen wordt opgevuld door een hoop zelfcompassie.
Juist, en daarin ligt de kracht van kwetsbaarheid!

“Kwetsbaarheid is het trotseren van onzekerheden, het nemen van risico’s en het emotioneel openstellen van jezelf.”
De verhouding tussen Kwetsbaar en Kwetsbaarheid is niet een kwestie van goed of slecht, maar vooral een kwestie van veel voelen. Het is net als bij Yin en Yang; je leven is niet in balans als het één zonder het andere bestaat.
Over mij
Mijn naam is Ilona Muller. Ik ben een geboren en getogen Hardenbergse, die samen met haar man sinds enkele jaren met plezier in Coevorden woont.
Met mijn ervaring en de kennis die ik de afgelopen jaren heb opgedaan, aangevuld met een opleiding tot professioneel coach, kijk ik er naar uit om ook jou te begeleiden in jouw proces!
Ben je klaar met je negatieve zelfbeeld?
Of heb je minder zelfvertrouwen dan je lief is?
Ik kom graag met je in contact!

Deze video's hebben mij geïnspireerd
Wat kan ik voor jou betekenen?
Als coach wil ik jullie graag meenemen op deze weg van kwetsbaarheid!
Wil je weten hoe?