Waarschijnlijk zullen bovenstaande situaties emoties en gedachten met zich mee brengen die niet zo prettig zijn, zoals angst, zenuwen, onzekerheid, boosheid, schaamte, afkeuring, teleurstelling, verdriet, spanning, ongemak, enzovoort. Als klap op de vuurpijl komen vaak de gedachten in ons op dat we deze gevoelens en gedachtes niet zouden mogen hebben, waardoor ze juist versterkt worden en lang blijven hangen.

Kwetsbare situaties zouden we daarom het liefst met alle macht willen controleren of vermijden.

Echter, als je de voorbeelden die ik heb gegeven nog een keer bekijkt, kan je hopelijk ook zien dat dit de situaties zijn die liefde, verbondenheid, geluk, moed, empathie, vertrouwen, trots, betrokkenheid en creativiteit mogelijk maken. Emoties en ervaringen waar je juist zó naar verlangt, maar nu mogelijk vaker misloopt dan je zou willen.

Daarom wil ik graag samen met jou het kwetsbaar zijn in balans brengen met behulp van Kwetsbaarheid.
De definitie van kwetsbaarheid die ik hiervoor hanteer is het kader weergeven. Kwetsbaarheid gaat voor mij dus om actie ondernemen, hiermee bereiken we als resultaat een positiever zelfbeeld en het gebrek aan zelfvertrouwen wordt opgevuld door een hoop zelfcompassie.
Juist, en daarin ligt de kracht van kwetsbaarheid!